SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Wzrost - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu, kiedy to wynik wskazywał na 183 cm, ale mierzyłem się w trampkach, więc może to nie było dokładne. Wczoraj zdecydowałem się zmierzyć ponownie i wyszło mi 179,8 cm, co oznacza, że jestem nawet nieco niższy niż 10 miesięcy temu. Zastanawiam się, czy istnieje możliwość, że przestałem rosnąć i nie urosnę już ani o centymetr. Czy w moim wieku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 179 Data: 2024-03-12 08:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymioty i biegunka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] robione kompleksowe badania (krew, mocz, cośtamcośtam), wyszło że jestem 100% zdrowy, także chyba złapałem tzw. grypę żołądkową. Dzisiaj trochę zaczęło mi przechodzić, co oznacza, że zamiast zwracać co 3 godziny zwracam co 6. Sraczka tam samo. Moje pytania są takie: 1) jestem teraz na cyklu redukcji - przy takiej chorobie zawsze tradycyjnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2011-11-19 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Micellar Casein

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] Micellar Casein to bardzo smaczna odżywka wysokobiałkowa, o kremowej konsystencji. Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które powstrzymają katabolizm w okresie niedostarczania posiłku. To idealne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7653 Data: 2012-11-30 14:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o rzesz! nakupowałem i proszę o opinię

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w temacie osoby: od pół roku ćwiczę boks, ważę 73 kg przy wzroście 184 cm - jem, jem a moja przemiana materii jest taka, że ło matko! trawię jak błyskawica :) co oznacza, że mam kłopot ze zwiększeniem masy, czytaj - przyrostem mięśni. Porozciagany jestem w miarę, z dynamiką też nie jest najgorzej, na wytrzymałość tez nie narzekam, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2005-10-30 11:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia - trening - co mogę i kiedy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na początku grudnia zdarzyła się przepuklina. Centralnie lewostronna z kompresją na nerw S1 co oznacza w skrócie, że jeszcze przy niektórych czynnościach lewa noga rwie jak szalona w obrębie mięśnia dwugłowego. Np przy wiązaniu butów na stojąco itp. Wcześniej była tragedia totalna bo nawet bałem się kichnąć :-) Teraz o co chodzi. Chodzi o trening. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2016-02-19 10:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do innych fighterów Wand zostanie w Brazylii aż do paru dni przed spotkaniem z Nakamurą w ringu. W wywiadzie dla ADCC powiedział, że wykupił lot do Japonii na 20 czerwca, co oznacza, że zawita tam nie wcześniej niż dzień przed walką. "Wiem, że mnóstwo fighterów woli polecieć wcześniej, ale myślę, że bardzo ważne jest, abym pozostał z moją [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2005-06-16 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Vitamin B5

    Temat
    Myprotein

    [...] bardzo bogate w wiele żywności której jemy i znajduje się we wszystkich żywych istotach. W rzeczywistości, naukowa nazwa wywodzi się od greckiego słowa root "panthos", co oznacza "wszędzie". O wysoki poziom energii jest ważne dla wszystkich sportowców i każdego, kto próbuje kształtować piękne ciało! Niedobór witaminy B5 jest bardzo rzadki, ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2014-04-29 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia, które zwiększają masę kości

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kości i ich wytrzymałości. Specjaliści proponują zestaw reguł w planowaniu ćwiczeń, mających na celu wzmocnienie kości: Najefektywniejsze są krótkie częste ćwiczenia, co oznacza, że krótkie sprinty lepiej wzmacniają kości niż długi jogging. Lepiej dodać w tygodniu parę sesji ćwiczeń niż wydłużać czas trwania poszczególnych sesji. W celu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2005-09-05 23:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening poczatkującego od 4 miecięcy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nóg Piątek: to samo co w poniedziałek Wszytsko robie po 3 serie z czego I seria x 8 powtórzeń a II i III seria robie na maxa, czyli tyle powtórzen ile jestem ws stanie, co oznacza od 8-20 powtórzen zależy od obciażenia na danym ciwiczeniu. Pewnie zauwazyliście, że nie robie przysiadów i martwego ciągu. Mam uraz kręgosłupa i te ćwiczenia mi nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2016-06-30 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odczytac wynik emg?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam serdecznie i prosze o pomoc. mam wynik emg i nie wiem co oznacza a do lekarza musze czekac 2 tygodnie to mój wynik: elektromiografia: zapis wysiłkowy pośredni bogaty, amplituda 1,5- 3,0 mV. Potencjały jednostek ruchowych( 868uV,10,4ms,10%) .w spoczynku cisza elektryczna... elektroneurografia: szybkośc przewodzenia na wysokości nad łokciem: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2008-07-23 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aplikacja do monitorowania postępów w treningach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] partie lub, jeżeli kolejne ćwiczenie angażuje te same partie mięśniowe, co ćwiczenie wcześniejsze to na podglądzie kolor danej partii mięśniowej robi się ciemniejszy, co oznacza, że dana partia była podczas tego treningu mocniej zaangażowana. Obecnie korzystam z excela i nie narzekam, ale przyznam, że fajnie byłoby zamienić zwykły arkusz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2022-05-23 13:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity na temat białka. Cz II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kosztem innych skalników pokarmowych jest jedną z przyczyn spowolnienia przyrostu masy mięśniowej. Wynika to z faktu, że osoby obdarzone są bardzo szybkim metabolizmem, co oznacza że „trwonią” dużo energii. Białko jest kiepskim materiałem energetycznym, a dodatkowo wysokie jego spożycie „podkręcać” może tempo przemiany materii....CD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-11-09 09:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morfologia krwi MIX%

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    co to jest MIX% wartość 10,9 % dla normy , szukalem nie znalazlem oraz co oznacza obnizona wartosc RDW-SD 35,1 fl norma znalazlem co to jest ale nic mi to nie mowi reszta jest ok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11190 Data: 2008-03-17 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba pogodzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeszkadzaloby mi to w treningu zapasów. Co do wyników - patrz mój profil (zeby ulatwic liczenie z dat bo widze ze niektorzy sie tu myla urodzilem sie w kwietniu 83r. co oznacza ze mam 18lat i prawie 4 miesiace. :-)) Pozdrawiam wszystkich i dziekuje z góry za odpowiedzi!!! Tymbardziej jest to pilne gdyz w pazdzierniku zaczynam cykl i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2001-08-12 21:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja w sprawie Zab'a Judah

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] stanu Nevada, gdzie odbywała się walka ukarała byłego mistrza grzywną w wysokości aż 250 tysięcy dolarów. Dodatkowo odebrała mu licencję bokserską na okres jednego roku, co oznacza, że w tym czasie Judah nie będzie mógł walczyć w żadnym z miast w Nevadzie. To samo spotkało ojca pięściarza, Yoel'a, który przygotowuje syna do walk. Został on także [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2006-05-11 14:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie tam, rozsterki

    Temat
    Doping

    [...] sam clomid i nolva? Poprzednie 2 cykle (test+deka i test+wino) odblokowywałem w ten sposób i żadnych spadków nie notowałem. Jeżeli ktoś doszedł do tego momentu mojego posta, co oznacza, że chciało mu się te wypociny czytać to pewnie będzie tak dobry i starczy mu samozaparcia żeby odnieść się do powyższego...za co dziękuję!!! bez odbioru...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-10-10 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on opuścić nasz organizm zanim wejdzie w fazę największej produkcji testosteronu, czyli w pierwszych godzinach snu. Tym samym o wiele łatwiej i szybciej będziemy mogli się odblokować co oznacza mniejsze spadki." Może się ktoś ze specjalistów ustosunkować do tego? Co o tym sądzicie. Brał może ktoś mete w ten sposób?? jak wpłynęło to na efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-04-12 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy w UK zakazane!

    Temat
    Doping

    [...] "male" nowelizacje przepisow w UK. bez zbytniego owijania w bawelne: od 23 grudnia 2009 sterydy anaboliczne (15 wybranych srodkow) zostaly podciagniete pod klase C, co oznacza ze posiadanie jest karane pozbawieniem wolnosci do 2 lat. co jeszcze sie zmienilo? czytajcie tu: [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10297 Data: 2009-12-30 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, może za ciężki ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + podciąganie nadchwytem Cz; trening dla początkujących Pią: godzina biegu na orbiteku + trening dla początkujących Sob - jednostka Nied- jednostka mam kilka pytań: 1)co oznacza trening obwodowy ? bo było w tym treningu dla początkujących i nie wiem o co chodzi. 2) czy po 3 miesiącach będą widoczne jakieś efekty? 3) aby zredukować tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-07-13 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity na temat białka. Cz II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kosztem innych skalników pokarmowych jest jedną z przyczyn spowolnienia przyrostu masy mięśniowej. Wynika to z faktu, że osoby obdarzone są bardzo szybkim metabolizmem, co oznacza że „trwonią” dużo energii. Białko jest kiepskim materiałem energetycznym, a dodatkowo wysokie jego spożycie „podkręcać” może tempo przemiany materii....cd na: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-11-13 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)